天气热每天热醒后睡不着，晚上睡不着觉发烧？

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一、晚上睡不着觉发烧？

晚上睡不着、发烧的原因有很多，最常见的是1、白天睡太多。一般情况下，每个人在50岁之前每天都可以保证6到7小时的睡眠来满足身体需要。如果白天休息时间太长，晚上可能就睡不着了。2、长期作息不规律。有些患者轮班工作，生物钟紊乱，但晚上却睡不着觉。3.疾病、药物、情绪压力等因素，如服用一些兴奋剂，或饮用咖啡、浓茶等饮料。

二、全身发热，睡不着。热和冷。我想知道发生了什么事？

身体是冷还是热取决于身体是感冒还是发烧。一般人体发烧时，表面温度会很高。这时，人体的免疫调节功能会通过自身散热进行调节，身体就会感到寒冷。如果体温正常的话，如果出现这种情况，就需要考虑是否存在虚火旺盛的情况。如果虚火比较旺盛，建议服用一些清热去火的茶。

三、家里的暖气太热，有点干燥。我晚上睡不好觉。我应该怎么办？取暖器是地暖吗？

1、首先介绍一下开窗通风的方法。如果家里温度超过26度，可以尝试将卧室或客厅的窗户稍微打开，让一些室外冷空气进入室内，但不要开得太开。防止温差过大引起感冒。

2、除了开窗外，降低室内温度的另一个办法就是把地暖进出水管的阀门做得小一些，以减少进入房间的采暖空气流量。这也是有一定效果的。

3、通过室内供暖控制表进行控制。降低室内温控器的设定温度来控制温度。不过我试过了，好像效果不大。你可以尝试一下。如果有效的话那就最好了。

4.将一个开口容器装满水，并将其放在加热器顶部。

5.在屋内放置加湿器。

四、为什么我晚上睡不着时身体很热？

晚上手脚发热、睡不着，往往是阴虚发热，说明肾阴不足。常见的原因有肝火过盛、心火旺盛、肾阴长期耗损等。临床上可以使用一些药物进行治疗。特别可以用知柏地黄丸、六味地黄丸、芪菊地黄丸。这些药物可以口服一段时间，有滋阴降火的作用。晚上手脚发热的症状会明显改善。